Herzlich willkommen bei core change coaching
Herzlich willkommen bei
core change coaching
«core» steht für das Herzstück
«core» steht für das Herzstück
«core» steht nicht nur für die beiden Anfangsbuchstaben meines Vor- und Nachnamens – Cordula Reimann. «core» steht vor allem für das Wichtige, das Herzstück.
Was ist Ihr Herzstück im Leben? Ich unterstütze Sie genau dabei, dass Sie das Wichtige besser oder anders sehen und es – falls nötig – zu verändern.
Und das in einem empathischen und achtsamen Rahmen, der Raum für alle wichtigen Zwischentöne und Widersprüche lässt.
Kontaktieren Sie mich – ich nehme mir gerne die Zeit für Sie!
Telefon
Was bietet
core change coaching?
Ich freue mich, Sie lösungsorientiert, empathisch und humorvoll begleiten und unterstützen zu dürfen.
Meine Leistungen umfassen Beratung, Coaching, Moderation, Weiterbildungen / Trainings und Supervision unter anderem zu den Themen Alleinsein & Einsamkeit, Anderssein, Trauma und Kommunikation & Konflikt.
Interkulturelle Kompetenz & Kommunikation
Karriere- & Lebensplanung
Diversity Management
Persönlichkeits- &
Resilienzentwicklung
Burn-out Prävention
Genderkompetenz
Lösungsorientierte
Gesprächsführung
Kreatives Denken
Trauma-sensitive
Krisenintervention
Biographiearbeit,
transgenerationelle Traumata
Motivationstraining
Konfliktlösung & Mediation
Themen von
core change coaching
Gerne alleine?
Alleinsein – Einsamkeit
Alleinsein wird oft gleichgesetzt mit Einsamkeit. Einsamkeit wird in unserer Kultur oft als individuelles Versagen verstanden und deshalb tabuisiert. Gleichzeitig suggeriert uns die Kommunikation mit hunderten von virtuellen „Freunden“, dass wir nie wirklich alleine sind: Wir sind zwar permanent in Kontakt, aber nicht wirklich in Beziehung.
Themen von
core change coaching
Immer diese Konflikte?
Kommunikation & Konflikt
Wie Paul Watzlawick so treffend formulierte „Wir können nicht nicht kommunizieren“. Verbale und non-verbale Kommunikation ist die Quelle aller Missverständnisse und Konflikte zumal in einem interkulturellen Konflikt und Konflikten zwischen den Geschlechtern.
Was hat die Vergangenheit mit meiner Gegenwart zu tun? (Transgenerationelle) Trauma
Wir wissen, dass nicht aufgearbeitete Traumata in der vorherigen Familiengenerationen zur grossen emotionalen Belastung für das persönliche Glück und die berufliche und private Gegenwart werden können.
Irgendwie bin ich anders als die anderen … Na und? Anderssein
Wer nicht nach gesellschaftlichen Konventionen lebt, kann schnell anecken, sich in seiner eigenen Haut nicht wohlfühlen, sich verteidigen müssen und sich einsam fühlen.
core change coaching
Erfolgsgeschichten
Beispiele
für Coachings & Trainings
Alleinsein & Einsamkeit
Coaching zum Alleinsein als persönliche Ressource und Schaffenskraft.
Anderssein
- „Leben jenseits der 40 und 50 – Mitten im Leben: Kraftvoll und bewusst durch die Lebensmitte“.
Motivationscoaching zum Finden der eigenen Mitte und des eigenen Weges. - „Ich wollte und sollte eigentlich…”
Motivationstraining für Menschen mit vielen kreativen Ideen, die sie dann aber leider nicht umsetzen. - „Ich brauche eine Veränderung.”
Persönliches Coaching, das Sie in Ihrem ganz persönlichen Veränderungsprozess unterstützt.
Trauma
- „Die nächste Krise kommt bestimmt…”
Persönliches und Gruppencoaching zu Frage wie mit Krisen und Traumata umgegangen wird, wie Krisen vermieden können und sie erfolgreich überwunden werden. - „Eigentlich geht es mir gut, aber…”
Persönliches Coaching über die eigene Geschichte und Biographie.
Kommunikation & Konflikt
- „Andere Länder – andere Sitten”.
Training und Beratung zu Fragen der interkulturellen Kompetenz und Kommunikation für Firmen, Klein- und Grossgruppen. - „Typisch Mann – typisch Frau?” Gendertrainings für Firmen, Klein- und Grossgruppen.
Wie arbeitet
core change coaching?
Ich freue mich, mit Ihnen zu arbeiten: Meine Arbeitsweise ist lösungsorientiert und wertschätzend.
Humor, Intuition und ein ausgeprägtes Empathievermögen sind dabei für mich wichtige Ressourcen und Fundamente. Ich arbeite individuell angepasst auf Ihre Bedürfnisse und Fragen.
Vor Ort und/oder online
Coachings und Trainings finden bei Ihnen, per Skype (oder anderen sozialen Medien), in den Räumlichkeiten Ihrer Firma/Ihrer Organisation, in den Räumlichkeiten von core, draussen in der Natur und/oder an Ihrem Lieblingsort statt.
Zweisprachig
Ich arbeite auf Englisch und Deutsch.
Über
core change coaching
Hinter core change coaching stehe ich, Cordula Reimann. Ich bin dynamisch, kommunikativ und humorvoll. Ich lese und reise viel und gerne und habe seit über 20 Jahren meinen Lebensmittelpunkt in der Schweiz.
Das Leben, mein Leben
Ich liebe das Leben, mein Leben – das mich durch verschiedene Krisen hat wachsen lassen. Ich glaube daran, dass Lebensthemen, solange Themen für jemanden sind, bis man sie bearbeitet und aufgelöst hat. Ich mag Menschen, ihre Widersprüchlichkeit und ihre Geschichten – gerade auch aus anderen Kulturen: Sie haben mir geholfen, mich selber zu finden und mir über meine eigenen Werte und Bedürfnisse noch stärker bewusst zu werden.
Meine Themen
Die Themen Alleinsein & Einsamkeit, Anderssein, Trauma, Kommunikation & Konflikt sind unter anderem auch meine Lebensthemen und haben mich in Phasen meines Lebens geprägt.
Die eigene und persönliche Bearbeitung und Transformation dieser Themen leiten mich in meiner Arbeit als Prozessbegleiterin in meinen Coachings, Trainings und Veranstaltungen.
Ich arbeite seit über 20 Jahren als Trainerin, Mediatorin, Beraterin, Prozessbegleiterin und Universitätsdozentin in den Bereichen der Friedensförderung, Entwicklungszusammenarbeit und Geschlechtergleichheit mit grossem Interesse an und breitem Wissen zu psychologischen und spirituellen Fragestellungen.
(Siehe www.corechange.ch)
Fort- und Weiterbildungen
Folgende Fort- und Weiterbildungen habe ich u.a. absolviert und besuche ich laufend:
– Systemische Strukturaufstellungen
– Psychotraumatologie
– Transgenerationelle Traumabearbeitung
– Erinnerungsarbeit
– Kreatives Denken
– Biographiearbeit
– Clownarbeit
– Genogrammarbeit
– Meditation
– Theater der Unterdrückten/Forumstheater
– Improvisationstheater
– Neuro-Linguistic-Programming (NLP) und
– Mediation.
Möchten Sie mehr erfahren?
Kontaktieren Sie mich gerne!
Blog
Was gibt es Neues bei
core change coaching?
50! Und jetzt? Digitales Seminar Frühjahr 2022
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Flyer: Gerhard Schürch Die Krise surfen? Wie du an Herausforderungen wächst Wie reagiere ich in Krisen und warum?Welche Sichtweisen helfen mir in schwierigen Lebensphasen? Wie werde ich krisenfester? Die nächste Krise kommt bestimmt! Wir laden dich zu...
50! Und jetzt? Digitales Seminar Frühjahr 2021
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